یادداشت روز خوزپرس: به قلم کریم محرمی راد، آرامش، تعادل و تمرکز
برای تعادل و سلامت در حوزه روان باید مراقبه و تمرین در سه حوزه : عزت نفس ، واقعیت پذیری ، مسوولیت داشت .
تعادل در حوزه اخلاق ، دین ، روان با عقل می باشد .
راز تمرکز در حذف افکار ، احساسات ، گفتار و اقدامات بی ربط ، بیهوده ، بی فایده است .
 تعادل و تمرکز خود را حفظ نماییم و باعث افزایش تعادل و تمرکز در دیگران باشیم .
 نهایی ترین طلب انسان آرامش است !
 انسان ها تلاش می کنند که به آرامش برسند .
 آرامش ، دیدن ، تلاش ، آرامش 👈 ما برای تلاش هدفمند ، مفید و موثر نیاز به آرامش داریم و نتیجه این تلاش نیز آرامش است .
 برای آرامش نیازمند” تعادل و تمرکز” در درون و بیرون خود هستیم .
 از راه های جذب آرامش در هستی آرامش بخشی به دیگران است : کاهش درد ، رنج ، غم دیگران باعث آرامش می شود .
 دل آرام با شید
 مدرسه زندگی به قلم  کریم محرمی راد