برای تعادل و سلامت در حوزه روان باید مراقبه و تمرین در سه حوزه : عزت نفس ، واقعیت پذیری ، مسوولیت داشت .
تعادل در حوزه اخلاق ، دین ، روان با عقل می باشد .
راز تمرکز در حذف افکار ، احساسات ، گفتار و اقدامات بی ربط ، بیهوده ، بی فایده است .
تعادل و تمرکز خود را حفظ نماییم و باعث افزایش تعادل و تمرکز در دیگران باشیم .
نهایی ترین طلب انسان آرامش است !
انسان ها تلاش می کنند که به آرامش برسند .
آرامش ، دیدن ، تلاش ، آرامش
ما برای تلاش هدفمند ، مفید و موثر نیاز به آرامش داریم و نتیجه این تلاش نیز آرامش است .
برای آرامش نیازمند” تعادل و تمرکز” در درون و بیرون خود هستیم .
از راه های جذب آرامش در هستی آرامش بخشی به دیگران است : کاهش درد ، رنج ، غم دیگران باعث آرامش می شود .
دل آرام با شید
مدرسه زندگی به قلم کریم محرمی راد
