یادداشت روز
خوزپرس: به قلم کریم محرمی راد؛ مهارت های زندگی= گفتگوی درونی شخصیت ساز است و شخصیت سرنوشت ساز
در تعریفی انسان را جز زبان نشناخته اند و مهم تر ین تفاوت انسان با سایر موجودات قدرت نطق شناخته شده است .
مهم ترین کار انسان : مطالعه ، تفکر ، سخن گفتن است .
اگر زبان صد سر داشته باشد ، نود و نه سر آن درونی است .
گفتگوی درونی شخصیت ساز است و شخصیت سرنوشت ساز !
به گفتگوی درونی خود توجه کنیم .
گفتگوی درونی شخصیت ساز است و شخصیت سرنوشت ساز !
گفتگوی درونی منفی یا گفتگوی درونی مثبت ؟
گفتگوی درونی مثبت با تمرین ایجاد شده و در وجود ما جاری می شود :
کلمات منفی ، زشت ممنوع بلافاصله قطع نموده و از کلمات جایگزین مثبت و زیبا استفاده نماییم .
فضولی ذهنی ممنوع : حکم دادن ، تجسس و خیال بافی در مورد کار و زندگی مردم ممنوع است .
به کار گیری کلمات و جملات پاک و تکرار مداوم باعث ایجاد گفتگوی مثبت و سازنده خواهد شد .
تمرین سازنده گفتگوی مثبت مانند سایر تمرین های خودسازی نیاز به زمان و مراقبت مدام دارد .
گفتگوی درونی و حال !
حال انسان بد نمی شود مگر آن که به صورت درونی یا بیرونی کلمه و جمله ناحق ، غیر منطقی و زشت به کار برده باشد .
زیبا سخن بگوییم و سخن زیبا بگوییم .
کلمات و جملات منفی قطع
مهارت های زندگی
گفتگوی درونی را اصلاح نکنیم ، ما را تخریب و تضعیف می کند !
از بدترین انواع گفتگوی درونی ، گفتگو با اشخاص به ویژه به صورت منفی و خشم می باشد .
گفتگوی درونی را به صورت منطقی و مودب ساماندهی نموده و در صورت نیاز با فرد گفتگو نماییم .
چنان چه گفتگوی منطقی و مودب با فردی با عدم پذیرش و تخریب رو به رو می شود آن را کنار گذاشته و قطع نماییم .
گاهی گفتگوی درونی با افراد را تبدیل به دعا و مناجات با خدا برای رهایی و نجات خود و یا سلامت و هدایت افراد نماییم .
گفتگوی درونی و صبر !
وقتی صبرمان تمام می شود شیطان در گوش مان پچ پچ می کند .
وقتی صبرمان کم باشد گفتگوی درونی به سمت ناامیدی ، غم ، بدبینی ، غیرمنطقی ، غیرواقعی ، غیر حق شدن جهت
می یابد .
خود را شبیه اهل صبر کنیم و بدانیم تفکری صحیح است که خروجی آن : امید + تلاش + مهربانی باشد .
